پروتئین وی در صنعت تناسب اندام یک مکمل سریع هضم و یک منبع غنی از اسید های آمینه می‌باشد که به بهبود عضلات کمک میکند. پروتئین وی(whey )را میتوان در دوران افزایش وزن، افزایش حجم خالص عضلانی و در دوره کاهش وزن استفاده نمود. چرا که بدن همواره به مقادیر مناسبی پروتئین نیازمند می‌باشد.
بی سی ای ای:
مصرف BCAAs قبل و حین فعالیتهای ورزشی می تواند آسیب عضلانی را کاهش داده و باعث جلوگیری از کاهش قدرت عضلات گردد. مصرف کافی BCAAs که به عنوان انرژی ورزشی و تمرینی استفاده می شوند، انرژی مورد نیاز برای استقامت در طول ورزش را نیز فراهم می نمایند.
کراتین:
این ماده در بدن به صورت ترکیب فسفاته در آمده و به عنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به ویژه در فعالیت‌ها و ورزش‌های سرعتی و انفجاری به کار می‌‌رود.تهیه شده از کراتین میکرونایز شده، به طوری که به مدت طولانی تر از محصولات دیگر در آب معلق می‌ماند.
